チロルはつぶやく。

運動の秋・読書の秋・食欲の秋

ついに秋が来ました。

堤防を散歩するときヒンヤリとした風が吹き

チロルも夏場みたいに途中で散歩をボイコットすることがなくなりました。

さて私、カーチ・キライは９月よりミニバレーを始め

まあ、ダイエットのためなんですが。

現在５回通ってなんと3.5ｋｇ減

１回につき0.7ｋｇの減量です。

そして、なんとあの臨月腹が

クリスティアーノ・ロナウドモびっくりの

ほぼ平坦になりました。

これから半年かけて６パックの腹筋に仕上げていきます。

紳士淑女のみなさん街で見かけてもわからないとおもいます。

あと４回行けば目標に到達です。